健康是人類生存的基本要素之一，也是每個人珍貴的財富，隨著社會發展進程的加快，社會競爭不斷加劇，生存壓力不斷加大現在人們越來越重視保健，各種保健品也是各有各的功效，而近有些朋友反饋不知道松花粉和靈芝孢子粉的有哪些區別，服用那種更好一些呢？

　　其實兩種保健品兩種各有優勢。松花粉是一種，是馬尾松、油松、或者是同屬植物的干燥花粉，春天花剛開時采摘花穗曬干，搜集花粉，除去雜質應用。味甘、性溫，歸、脾經，具有益心、益氣、除風、收斂止、潤腸通便的功效，有如下用途外傷出，，黃水瘡，糜爛，膿水淋漓等證，可以適量撒敷患處。如果腸燥，大便干結，口干舌燥，可以沖服或者與蜂蜜混合沖服。但經研究它含有的，其他食物里也有，松花粉的功效也不能想的太過神奇。

　　而靈芝孢子粉的功效很多,除了主要提升機體免疫力外。孢子粉對、等方面也有不錯的調理效果。當然,這些功效還是要對應到每個人的具體情況，含有有效成分多糖和靈芝三萜成分含量越高，越是可以全面提高免疫力效果也會更好一些。靈芝本身在明代李時珍所著的《本草綱目》被稱為“東方醫藥巨典”，其中記載，靈芝“苦、平、無毒、益心氣、入心充、助心充脈、安神、益氣。補中、增智慧、好顏色、利關節、堅筋骨、、健骨、行”的功效。靈芝也是比較好免疫功能調節和激活劑，可很好的提高機體的免疫功能，增強自身的抗能力，是好的防患于未然的滋補上品。可見服用靈芝孢子粉能能夠調理更加全面并且無副作用。所以如果需要平時養生保健提升免疫力的話完全可以服用靈芝孢子粉來進行全面調理。