現在很多人們會經常熬夜加班、作息不規律等，如果是這樣，那么離就會越來越近了。下面我們就來了解一下對于我們的重要性和靈芝孢子粉怎么起到保護的效果的吧。

　　是人體重要器官之一，它承擔著人體各項功能。從食品、藥品中進入體內的有害物質都在中被解除毒性，所以損壞后機體就會紊亂，有毒物質在未情況下進入體內各組織器官，便會使收到傷害。另外，有時我們受傷時，傷口很快凝結并結痂，這也是的功勞。還有代謝等作用。所以，保護，對我們的健康極為重要！

　　還有現在人們熬夜似乎已經成為習以為常的事情，明明已經很晚了，身體也已經很累了，但就是不愿意睡覺，似乎身體都在不由自主地等著一個鐘點，確認已經勞累到不行了，才會戀戀不舍地進入夢鄉，研究表明，熬夜易傷。這是因為直立體位時流量減少40%，而平臥體位時供較豐富。每天晚上11時至凌晨2時，按照中醫經脈循行理論，此時膽經氣旺，是養的佳時間，也是開始的時間。熬夜讓無法完成毒素的排泄，導致新鮮氣無法生成，長此以往，養不足，對身體就會造成很大傷害，久而久之，不僅會粗糙、容易疲勞、倦怠、常感口苦咽干、火氣大，而且功能也會因此受損，使得體內毒素在液中含量大大增加。

　　而靈芝在我國藥學著作《神農本草經》和《本草綱目》中均記載：“靈芝，、安神”的功效。現代藥理研究也證實，靈芝能提高抗的能力，使不易進入，靈芝還有提高合成的能力，促進損傷的再生和修復以及提高功能，提高能力等作用。靈芝對各種因引起的都有很好的調理效果，如果經常熬夜加班，作息時間不規律，不好的人群都是可以服用靈芝孢子粉來調理的哦。