破壁靈芝孢子粉現在是保健品行業的新寵，備受青睞，成為大眾養生的首選保健品，但是破壁靈芝孢子粉膠囊怎么吃是有講究的和注意事項的，為了讓破壁靈芝孢子粉發揮更好的效果，我們一起來看一下吧！

　　破壁靈芝孢子粉膠囊怎么吃？正規國食健字的破壁靈芝孢子粉一般都為膠囊制劑，外盒上都會標注具體的用量，像牌破壁靈芝孢子粉膠囊，飯前空腹服用吸收佳，也會有一些腸胃不好的人群，也可以根據自身情況改為飯后服用；用于日常保健建議一次4粒，一日2次；具體的用量也不是硬性的，因為有個體差異的情況， 所以每個人的吸收敏感度不同，服用的劑量也可以隨著身體情況來適量調整的。還有一些不好的人群，可以把晚上那次放到睡前服用，也更利于的調整！破壁靈芝孢子粉膠囊怎么吃，也是要看個體情況來具體對待的。

　　破壁靈芝孢子粉雖好，服用時以下需要注意：

　　1.吃靈芝孢子粉膠囊時，飲食不需要注意什么!靈芝孢子粉混搭，不沖任何食物，也不用忌口。不過建議平時少食或不食辛辣、刺激的食物，這樣對養生比較好。

　　2.靈芝孢子粉是否能與其他同時食用?完全可以。靈芝孢子粉是純天然植物營養品，具有辯證施，雙向調節的作用，與同時食用，不僅能幫助人體自身身體機能的調節，還能幫助人體更好吸引的作用。因為孢子粉的營養成分靈芝酸可有效的促進藥理活性。專家建議:靈芝孢子粉和一起食用時，好相隔半小時。同時靈芝孢子粉以口服食用好。

　　3.靈芝孢子粉是不是不能停?是不是要堅持喝? 如果您的用途是調養型的，身體調養到一定程度地時候，可以停喝，或減少用量。如果您的用途是型的，在期間，需要加大用量，但身體得到平穩好轉后，就可以減少用量并維持一段時間，因個人身體境況維持一個月或三個月。

　　破壁靈芝孢子粉膠囊不是藥品，無毒無害，有百益而無一害，有，無強身，堅持喝的花費又不大，好是堅持喝，從而達到滋補養生，延年益壽的保健效果！