靈芝是名貴的材，在我國流傳了2000多年，早在初秋戰國時期就有關于使用靈芝的記載了。相傳圣人孔子曾經歷盡千辛萬苦采集野生靈芝給重的母親服用，母親在服用靈芝之后，大痊愈。隨著科研不斷深入，人類發現靈芝的種子——靈芝孢子更有營養價值。很多顧客反饋平時每天都泡靈芝水喝，還需要在服用靈芝孢子粉嗎？

　　古人由于認識的局限性，以及技術原因，還沒有認識到靈芝孢子粉的作用。現在已經發現了靈芝有價值的是它的種子靈芝孢子粉。靈芝孢子粉的營養價值是靈芝子實體的75倍之多。如果每天吃1-2g的孢子粉可以滋補身體的話，那么吃靈芝的話就要吃75-150g，這個量是非常大的，沒辦法實現的。靈芝子實體味道很苦，很難堅持長期服用。靈芝要想發揮作用有必須堅持服用。所以靈芝再好也要堅持長期服用的，如果因為口感差不能堅持長期服用，或者說每天用量不足的話都是很難達到理想的效果的，達不到效果就不能繼續堅持服用。這樣往往浪費時間，還容易對靈芝的功效產生錯誤達判斷。

　　靈芝可以每天泡水喝，可以配合大棗枸杞來改善口感。要想保證效果的話，必須堅持服用跟靈芝孢子粉。