破壁靈芝孢子粉可以說已經在我們生活中占據著非常重要的地位了，因為它對于提高人體的免疫力具有很好的效果，滿足了各類人群保健身體的需求，所以變得越來越受歡迎，但是您真的清楚如何服用才會讓它發揮的效果更理想的嗎？

　　大家服用破壁靈芝孢子粉的目的一部分是為了提前保養身體，還有一部分是為了愈后的調理身體，而靈芝孢子粉所起到的作用恰好就是可以有效的增強我們的身體素質，提高身體的免疫力，并且它安全無毒副作用，非常適合各類人群長期服用。既然大家服用破壁靈芝孢子粉都是為了身體健康，那么怎樣才可以讓它里面的有效成分更好地被人體吸收，這其中服用方法就起到非常關鍵的作用了。

　　首先就是注意服用破壁靈芝孢子粉的水溫，因為破壁后的靈芝孢子粉是怕高溫的，所以大家在日常沖泡靈芝孢子粉的時候選擇溫水沖泡就可以的了，如果選擇過高的水溫的話反而會破壞掉它里面的營養物質成分。另外大家要注意服用的時間，一般都是建議大家盡量放在飯前半小時左右的時間服用，此時食物已經被我們人體消化吸收得差不多了，基本處于空腹的狀態了，這時服用可以讓我們的人體更充分的吸收它的營養精華，也不會對道帶來負擔。后那就是服用劑量的要求了，如果大家只是日常保健的話，那么基本每天2到3克就可以滿足身體所需了，但如果身體比較多，或者是出于愈后的階段，那么好是每天保證4到5克的劑量。另外關鍵的一點，就是大家一定要每天堅持服用，因為只有如此，才能保證我們的身體始終處于一個吸收營養的過程，靈芝孢子粉的作用也才會更好的作用于我們人體。