為什么鹿茸杞子靈芝人參酒又香又有療效？

中(zhong)國人講究藥(yao)食同(tong)源，人參、靈芝、杞子、鹿茸(rong)都有非(fei)常好的(de)保健(jian)作用(yong)。經過釀制(zhi)，這些食材還可以提(ti)高口感和保健(jian)效果，而泡酒則是好的(de)方(fang)式之一。

鹿茸杞子靈芝人參酒的功效有哪些？

鹿茸：補壯陽，滋陰補，增強免疫力。

杞子：滋陰補(bu)，強筋健骨，明目益氣，改(gai)善。

靈芝(zhi)：降(jiang)低(di)、、等，保護，增(zeng)強(qiang)免疫力。

人(ren)參：，益精填髓，滋陰清熱(re)，調(diao)節身心。

如何釀制鹿茸杞子靈芝人參酒？

食材準備：

鹿茸 10克

杞子 20克

靈芝 2-3個

人參 50克

白酒 500毫升

制作步驟：

將(jiang)鹿茸、杞子、靈芝、人參(can)洗凈晾(liang)干；

鹿茸(rong)用刀拍碎后加入白酒(jiu)中，小火慢煮30分鐘(zhong)左右；

放入杞(qi)子、靈芝、人參，再煮30分(fen)鐘(zhong)左(zuo)右(you)即可(ke)；

泡(pao)酒一個月后(hou)，即可食用。

鹿茸杞子靈芝人參酒的食用方式

鹿茸杞子(zi)靈(ling)芝人參酒可以直(zhi)接飲用，也可以用來烹飪或調制(zhi)雞(ji)尾酒。一(yi)般建(jian)議每天飲用一(yi)次，每次20-30毫升。

注意事項

1. 鹿茸杞子靈芝(zhi)人(ren)參酒(jiu)并非(fei)每個人(ren)都適合(he)飲用，對于身體較弱、容易上火或有酒(jiu)精的人(ren)群需(xu)謹慎嘗試(shi)。

2. 食用(yong)量應適量，不(bu)宜過多(duo)。飲用(yong)前好先飲用(yong)一些溫水。

3. 如需要在家制作，應(ying)(ying)選擇優質(zhi)的酒品和食材，加工過程中(zhong)應(ying)(ying)注(zhu)意(yi)衛(wei)生(sheng)和釀造時(shi)間。

4. 若發現或(huo)不適(shi)癥狀，應(ying)立(li)即停止食用并就醫。

以上(shang)是關于鹿茸杞子(zi)靈(ling)芝人參酒的介紹(shao)，若(ruo)您想要嘗試此酒，建議(yi)選擇正(zheng)規途徑(jing)購買食材(cai)和制藥(yao)，以確保有效性(xing)和安全性(xing)。祝大家健康飲食！