陳皮枸杞靈芝泡酒的健康功效

酒(jiu)是(shi)一種常(chang)見(jian)的(de)飲品，而泡酒(jiu)則是(shi)將多種材(cai)泡在酒(jiu)中釀制而成的(de)一種保健酒(jiu)。陳皮、枸杞、靈芝(zhi)是(shi)三種常(chang)用的(de)泡酒(jiu)材(cai)料，混合釀制后不僅(jin)味道濃(nong)郁，還具有一定的(de)健康功效。

陳皮

陳皮(pi)是曬干(gan)加工的橘皮(pi)，它具有(you)(you)健脾、理氣(qi)、開胃(wei)、止(zhi)(zhi)嘔的功效(xiao)，有(you)(you)益于消化系統的健康(kang)。在(zai)泡酒中加入適量(liang)的陳皮(pi)，不僅可以去腥增香(xiang)，還能生津止(zhi)(zhi)渴，提高口感品(pin)質。此外，陳皮(pi)還具有(you)(you)的效(xiao)果，可以有(you)(you)效(xiao)改善(shan)高、高等心。

枸杞

枸杞(qi)，屬于茄科植物(wu)，是一(yi)種常見的材。枸杞(qi)含有豐富的維生素(su)C、胡蘿卜素(su)等(deng)營養(yang)成分(fen)，具有補、益精(jing)明(ming)目(mu)、美容養(yang)顏的功效。泡酒時加(jia)入枸杞(qi)，不僅能(neng)夠增加(jia)酒的口感，還可以改善眼(yan)睛疲勞(lao)、提高免疫力、延(yan)緩。

靈芝

靈(ling)芝，又稱靈(ling)芝、仙芝，是一種(zhong)名貴的(de)材。靈(ling)芝含有多(duo)種(zhong)活性物(wu)質(zhi)(zhi)，如多(duo)糖、三萜類(lei)化合物(wu)等(deng)，有調節免疫、抗(kang)、抗(kang)等(deng)功效(xiao)。在泡酒(jiu)中加(jia)入靈(ling)芝，不僅(jin)可以(yi)(yi)改(gai)善酒(jiu)的(de)品質(zhi)(zhi)，還可以(yi)(yi)發(fa)揮(hui)其(qi)、的(de)作用，增(zeng)強自(zi)身免疫力，有助于多(duo)種(zhong)。

陳皮枸杞靈芝泡酒的健康功效

綜合(he)三種泡酒材料的功(gong)效，陳皮枸杞靈芝泡酒不僅具(ju)有(you)良好的口感(gan)，也對保護人體健康有(you)諸多益處：

 提高免疫(yi)力：靈芝中(zhong)的(de)多糖(tang)和枸(gou)杞中(zhong)的(de)多種(zhong)營養成分等能夠增強人(ren)體免疫(yi)力，。

延緩(huan)：靈芝(zhi)中(zhong)的三萜類化合物具有作(zuo)用(yong)，枸杞(qi)中(zhong)的維生素C等也能夠延緩(huan)人體。

調(diao)節(jie)功能(neng)(neng)：枸杞可以補(bu)，而陳皮則有助于調(diao)節(jie)功能(neng)(neng)，提高代謝能(neng)(neng)力。

尤其對于現代(dai)人來(lai)說，長(chang)期使(shi)用(yong)電腦、過度勞(lao)累等因素會導致人體(ti)免疫力下降，很容易引發一系(xi)列健康問題。適量飲用(yong)陳皮枸杞(qi)靈(ling)芝泡酒(jiu)，不僅可以緩解身體(ti)疲勞(lao)，還可以提高(gao)身體(ti)免疫力，對有很好的效(xiao)果(guo)。

注意事項

雖然陳皮枸杞(qi)靈芝泡酒有多重(zhong)健康功效，但酒精成分(fen)對(dui)人體也有一定的危害。因此，在飲用泡酒時需要注(zhu)意以下幾點：

注意飲酒量(liang)：過量(liang)飲酒會對身體產生負(fu)面影響，建(jian)議每(mei)次飲用量(liang)不要超過50毫升(sheng)。

不要與同服：含(han)有成(cheng)分的泡酒可(ke)能會與一些(xie)產生相互作用(yong)，導致減弱或者不良反應。

不(bu)適合人(ren)群(qun)：孕(yun)婦、兒童、酒精者(zhe)等人(ren)群(qun)不(bu)適合飲用泡酒。

因此，在飲用陳皮枸杞靈芝泡酒時，需(xu)要控制酒量，注意飲酒安全，才能達到保健(jian)養(yang)生的效果(guo)。