長期喝枸杞靈芝桂圓水——喝這三種湯水，養生又美容，讓你受益良多！

枸杞、靈芝和桂圓都是(shi)(shi)(shi)我們常(chang)見的(de)(de)中草藥(yao)材，而如果(guo)將(jiang)它們三種(zhong)材料(liao)混合(he)在一(yi)起，煮成一(yi)杯(bei)湯水(shui)，是(shi)(shi)(shi)非常(chang)適(shi)合(he)女(nv)(nv)性飲用的(de)(de)。常(chang)飲這(zhe)種(zhong)湯水(shui)，可以起到很好(hao)的(de)(de)養(yang)生、美容作用，下面就讓我們來了解一(yi)下這(zhe)三種(zhong)材料(liao)是(shi)(shi)(shi)如何幫助女(nv)(nv)性養(yang)生和美容的(de)(de)。

枸杞——益強身、抗的圣品

枸(gou)杞是一種被(bei)譽為“良藥(yao)”的中草藥(yao)材，含有豐富的維(wei)生素(su)(su)C、β胡蘿卜素(su)(su)、核黃(huang)素(su)(su)等(deng)營(ying)養物質，被(bei)廣泛(fan)地(di)用(yong)于抗、養顏、提高免疫(yi)力等(deng)方面(mian)。

同時，枸杞還是一(yi)種很(hen)好(hao)的(de) tonic，可以(yi)將臟中的(de)毒素排除，并刺(ci)激身(shen)體(ti)自身(shen)生產更多的(de)荷爾蒙，增強身(shen)體(ti)機能，幫助(zhu)女性緩(huan)解(jie)疲勞、保(bao)持身(shen)體(ti)健康。

靈芝——達到滋補強身、美容養顏的效果

靈芝被認為是一種(zhong)非常珍貴的中(zhong)草藥材，含有(you)多種(zhong)機體(ti)修復成(cheng)分，包括(kuo)多糖、甾體(ti)、三萜等(deng)等(deng)物質。同時，靈芝也(ye)含有(you)很高(gao)的物質，可以有(you)效地氧化應激(ji)，達(da)到了養生和(he)美容的雙重功效。

長期飲用靈芝、枸(gou)杞和桂(gui)圓的湯水(shui)，可(ke)以幫助女性(xing)恢復活力(li)、增強免疫力(li)、提高(gao)代謝率、保持健康、遠離。

桂圓——補、，美白養顏的佳品

桂圓是一種常見的滋補佳品，在中草藥材(cai)中有著許(xu)多功效(xiao)。其中，補、、美白養(yang)顏可能(neng)是近被人們(men)采用的功效(xiao)了。

桂(gui)圓可(ke)以(yi)幫助(zhu)(zhu)女性(xing)增(zeng)強(qiang)免疫力、保持年輕(qing)的(de)、、減少(shao)黑眼圈的(de)產生(sheng)，并且還(huan)可(ke)以(yi)緩解體內疲勞等癥狀。此外，長(chang)期飲用桂(gui)圓水還(huan)可(ke)以(yi)幫助(zhu)(zhu)女性(xing)準備懷孕，增(zeng)加生(sheng)育機率。

結語

總(zong)之(zhi)，枸杞(qi)、靈芝和(he)桂(gui)圓(yuan)這三種(zhong)常(chang)見的(de)(de)中(zhong)草藥材，如果混合在(zai)一(yi)起(qi)，飲用起(qi)來味道(dao)不錯，效果也非(fei)常(chang)好(hao)。此(ci)外，長期飲用這種(zhong)湯水(shui)(shui)，還可以有助(zhu)于女性(xing)緩解(jie)不調(diao)、痛經(jing)等問題(ti)。因此(ci)，女性(xing)們不妨在(zai)自己忙碌的(de)(de)工作(zuo)和(he)生(sheng)活中(zhong)，為(wei)自己留出(chu)一(yi)杯“養生(sheng)美容湯水(shui)(shui)”的(de)(de)時間。