黃芪與靈芝能一起吃嗎(黃芪和靈芝可否搭配服用)

黃芪和靈芝是常用(yong)的材，也是中醫藥中的常見(jian)配(pei)方(fang)之一(yi)。它們都具(ju)有調節(jie)人體免(mian)疫(yi)系統、增強(qiang)體質等功效(xiao)。那么，這兩(liang)種材能否搭配(pei)服用(yong)呢(ni)？下面我們來一(yi)起了解一(yi)下。

黃芪和靈芝的功效與作用

首(shou)先，我們來介紹(shao)一下黃(huang)芪和(he)靈芝的功(gong)效和(he)作(zuo)用(yong)。

黃芪：黃芪是草本植物，具有增強機體免(mian)疫力(li)、、、抗等(deng)功效。黃芪中的黃芪甙、黃芪苷等(deng)活性成分(fen)有、、、促進細(xi)胞分(fen)化和增殖(zhi)的作用。

靈(ling)芝(zhi)：靈(ling)芝(zhi)是(shi)材和(he)食(shi)用菌，具有補益、消食(shi)化積、安(an)神、抗等功效。靈(ling)芝(zhi)中(zhong)的多(duo)糖、三萜類、氨基(ji)酸等活(huo)性(xing)成分，可以促進機(ji)體免疫力，降低、保護和(he)等多(duo)種作用。

黃芪和靈芝的配伍搭配

黃芪(qi)和靈芝的(de)(de)(de)配(pei)伍(wu)搭配(pei)，在(zai)中(zhong)醫理論中(zhong)是較為常見的(de)(de)(de)組合。這是因為黃芪(qi)和靈芝的(de)(de)(de)功效(xiao)互(hu)補，可以協同發(fa)揮(hui)作用，具有更好的(de)(de)(de)免疫調節、保健(jian)功效(xiao)。

具體來說，黃芪(qi)和靈芝可以(yi)(yi)通過以(yi)(yi)下方面發揮配伍作用：

增(zeng)強免(mian)疫(yi)力(li)：黃芪和(he)靈芝均具有(you)增(zeng)強人體(ti)(ti)(ti)免(mian)疫(yi)力(li)的作用，同(tong)時(shi)作用機(ji)制不同(tong)。黃芪通過調節人體(ti)(ti)(ti)免(mian)疫(yi)細胞的數(shu)量和(he)活性，增(zeng)強機(ji)體(ti)(ti)(ti)的免(mian)疫(yi)功(gong)能(neng)；靈芝則可以(yi)促進免(mian)疫(yi)細胞的增(zeng)殖(zhi)和(he)活性，提高機(ji)體(ti)(ti)(ti)免(mian)疫(yi)防御能(neng)力(li)。

補益：黃芪和靈(ling)芝均具(ju)、益的作用(yong)。黃芪可以，滋(zi)養，增(zeng)強機體的抵抗力；靈(ling)芝也可以滋(zi)補，抗、延(yan)緩疲勞(lao)、促進身(shen)體健康。

促進：黃芪和靈芝均具有安神的作(zuo)用(yong)，可以緩解(jie)、緊張、等癥狀。

降低(di)：靈(ling)芝中的多(duo)糖和三萜類等成分可以(yi)降低(di)、改善，心。

黃芪與靈芝如何搭配服用

黃芪(qi)與靈芝(zhi)能夠搭(da)配服用，但是(shi)需要注(zhu)意一些搭(da)配方法和注(zhu)意事項。

一般來說，黃芪和靈芝可(ke)以(yi)按(an)以(yi)下方法搭配(pei)：

煮(zhu)(zhu)湯：將(jiang)黃芪(qi)和(he)靈芝洗(xi)凈(jing)后，放(fang)入鍋中加(jia)水煮(zhu)(zhu)沸(fei)，再轉小火煮(zhu)(zhu)約(yue)60分鐘，即可飲用。

泡水(shui)：取(qu)適(shi)量的(de)黃芪和靈芝，浸(jin)泡在溫(wen)水(shui)中數小時后即可飲用。這種方式(shi)下(xia)，可較少物質的(de)流失(shi)。

口(kou)服：黃(huang)芪和靈(ling)芝也可以制成藥片或者膠囊，需要遵(zun)循醫(yi)生開具的處(chu)方，服用(yong)后通(tong)常不會出現不良反應。

搭配服用(yong)需要注意以下(xia)事項：

黃(huang)芪和靈(ling)芝的劑(ji)量(liang)需要控制在適宜范圍(wei)內，不建議(yi)額外增加用量(liang)。

不建議(yi)在服藥期間(jian)飲(yin)酒(jiu)、進食(shi)(shi)辛辣、生(sheng)冷食(shi)(shi)品和海鮮等刺激性(xing)食(shi)(shi)品。

對(dui)于孕婦(fu)、哺乳(ru)期女(nv)性、老年人和(he)人，建議在醫生指導下(xia)使用。

總結

綜上所述(shu)，黃芪和(he)(he)靈芝是較為常(chang)見的(de)(de)(de)材(cai)，在(zai)中醫(yi)理(li)論中常(chang)常(chang)被用(yong)(yong)來搭配(pei)服用(yong)(yong)。它們各自(zi)具(ju)備不同的(de)(de)(de)功效和(he)(he)作(zuo)用(yong)(yong)，在(zai)配(pei)伍搭配(pei)后(hou)能(neng)夠(gou)協同發揮(hui)作(zuo)用(yong)(yong)，增加免疫力(li)、補、促(cu)進(jin)等，非常(chang)適合(he)需(xu)要養(yang)生(sheng)保健(jian)的(de)(de)(de)人群。不過(guo)在(zai)搭配(pei)服用(yong)(yong)時也有一定的(de)(de)(de)注意事項，需(xu)要在(zai)醫(yi)生(sheng)的(de)(de)(de)指導(dao)下進(jin)行(xing)。希望大家(jia)能(neng)了解(jie)并正確使用(yong)(yong)黃芪和(he)(he)靈芝，以促(cu)進(jin)自(zi)身(shen)健(jian)康(kang)。