秋季是養生的重要時期。大多是風多雨少，氣候干燥的天氣。中醫理論認為這是由熱轉寒，陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛轉為陰盛的過度時期。初秋，夏天余溫未消，氣溫仍舊很高，因有“秋老虎”的說法。但白露過后天氣變得干燥，白天氣溫高夜晚突然轉涼，寒熱交替變化莫測，很容易出現部，常見的、、等都會在這個時候發作，若不小心醫會讓癥狀加重。所以，古有“多事之秋”的說法。

　　許多人一到秋季，便會接二連三的不停，這多數原因是部受損。喜潤而惡燥，燥容易傷。因而，這時期養陰是養生應遵循的重要原則，而養陰的關鍵就是重在養陰，要防止干躁滋潤部。

　　秋分時節，許多中老年人，尤其是老慢支患者都感覺秋燥難擋，部不適。若不加以調理，經常性的發作會給患者身體帶來極大的危害，嚴重時會威脅到患者的生命。秋季是長期抽煙、喝酒、熬夜、應酬多的商務人士的“難過”時節，天氣燥熱加上平日里的煙酒應酬，嚴重傷害了自己的身體，尤其是被煙熏染過的，更是不堪重負，急需調理。

　　靈芝“益氣”，能補益，延緩；靈芝“益脾氣”，健脾助消化，用于脾胃虛損；靈芝“益氣”，用于虛損。它是所有補虛中惟一歸、、心、、脾五經的，可大補五臟虛損，平衡陰陽，調和氣。