很多人想服用靈芝孢子粉增強免疫力，但是應該服用多少好呢？其實這個只要是看其中靈芝三萜的含量，通常我們說的標準是按照100克靈芝孢子粉中含有的靈芝三萜超過5%的質量去設定的。

　　如果是靈芝三萜含量超過5%的靈芝孢子粉，那么每天多少才能達到增強免疫力的效果呢，這個也是經過測試發現，每天日常的保健用量需要在2.4克以上才行，每天服用2.4克靈芝孢子粉才能達到增強免疫力的作用。

　　但是我們說的2.4克指的是日常保健的用量，因為這個用量是我們人體免疫力每天需要的營養成分，但是如果身體免疫力比較低下，我們也可以每天多加點量，我們建議需要提升免疫力的用戶每天要攝入足夠量的靈芝三萜含量在一個范圍內，例如靈芝孢子粉每天大約要服用2-5克才行，只有達到適合的量才能對增強免疫力起到一定的作用。

　　除此之外，我們也建議服用靈芝孢子粉的朋友們，靈芝孢子粉僅僅是保健食品，所以需要堅持一段時間才行，而不是像一樣立竿見影，所以當下除了選擇優質的靈芝孢子粉以外，更要每天服用足夠的量才能起到作用。