靈芝簡介

靈芝，又名靈芝、靈草、山靈芝、靈菇、仙草、赤芝、木芙蓉菇等，是中草藥中的珍貴材料之一。靈芝是孔子時代的“仙藥”，在中國古籍中就有著數千年的使用記錄，被譽為“萬藥之王”、“仙草之資”。

在古代，靈芝被認為可以延年益壽、涵養身體，具有強壯身體、增強免疫力、調節身心、清心安神、益壽延年、消除疲勞、美容養顏等多種功效。在近代，靈芝被科學家發現，其中主要成分：卓越的生物小分子多糖、內酯類及三萜類等物質的功效得到深入研究，成為新型藥物及保健品的原料。

靈芝分類

靈芝的種類繁多，按照其外形、生長環境、效果等多方面進行分類。其中比較常見的包括：

1. 紅靈芝

紅靈芝，在中國南方被稱作“丹靈芝”，在北方則多稱之為“黑底紅點”或“貴州紅芝”。紅靈芝的環境適宜溫暖濕潤，成分中含有有機堿、三萜類成分、生物活性多糖、靈芝酸等。

2.黃靈芝

黃靈芝是靈芝的一種變異體，它在生長和形態特征上都與普通靈芝有明顯的區別。黃靈芝所涵蓋的營養成分更為豐富，包括甾體類化合物、三萜類化合物、多糖、脂肪酸、氨基酸、碳水化合物、維生素及礦物質等。

3. 真靈芝

真靈芝是一種較為純正的品種，品質較高，滋味也最為醇厚，是用于藥用及保健品的理想材料。在其營養成分中，主要包括三萜類物質、靈芝多糖、靈芝殼多糖、粘多糖、脂質、甾醇、胡蘿卜素、氨基酸等元素。

靈芝的效應

靈芝在中醫藥理論中以平補虛、益氣生津、安神這三個方面的功效為主。具體功效包括：

1.能增強免疫力，在現代醫學上有很好的應用，靈芝能夠提高白血球數量和免疫功能，還能保護肝臟，減輕化療的毒副作用；

2.能調節心血管系統，降低血壓、膽固醇，緩解痛風癥狀等；

3.能抗腫瘤，其成分能夠抑制癌細胞生長，對預防、治療乳腺癌、肝癌等腫瘤有一定的作用；

4.能調理神經系統，消除疲勞，促進睡眠，減輕失眠等問題；

5.能提高性功能，促進血液循環，防治勃起功能障礙，治療陽痿、早泄等問題。

靈芝的使用與存放

現代人開始越來越重視靈芝的保健作用，靈芝的使用方式主要有：飲用靈芝茶、服用靈芝丸、靈芝膠囊、靈芝口服液、靈芝片、靈芝酒等等。在使用前需要注意，應詢問醫生的建議，避免對身體產生影響。

靈芝的存放方法也很重要，其最好是放在干燥、陰涼、通風的地方。切忌接觸潮濕環境，否則會影響品質。同時要避免與其他異味產生接觸，防止弄臟或沾上其他雜質。

結語

總之，靈芝作為中國傳統中草藥材料之一，已經有著悠久的歷史。其具有豐富的營養成分，能夠增強身體免疫力、提高體質和抗癌等功效，因此是一種很好的天然補品。用好存放靈芝，處方用法具體、量力加減，才能更好地發揮出靈芝獨特的保健作用。