哪種靈芝煲湯有甜味兒的味道？嘗試一下這款靈芝糖水煲！

靈芝是一種著名的中草藥，被譽為“神草”，其具有多種功效。而靈芝煲湯更是受到許多人的喜愛。不過，靈芝本身味道有些苦澀，對于那些甜食愛好者來說可能會有些難以接受。但是仍然有一種靈芝煲湯可以滿足這些人的需求，那就是靈芝糖水煲！

靈芝糖水煲的制作方法

制作靈芝糖水煲非常簡單，只需要準備好以下材料：

干靈芝20克

紅棗10-15粒

冰糖適量

清水適量

然后按照以下步驟即可制作：

將干靈芝用清水浸泡1-2個小時，這樣可以讓靈芝變得柔軟，更易于入味。

將洗凈的紅棗剪口后洗凈。

將浸泡好的靈芝、紅棗和適量的冰糖倒入砂鍋或電飯鍋中，加入適量的清水。

砂鍋煮開后，換小火煲1-2小時，電飯鍋則設置為煲粥檔即可。

等湯色呈現金黃色，湯汁粘稠，糖已經融化之后即可關火，稍微晾涼即可。

靈芝糖水煲的營養價值

靈芝糖水煲除了具有靈芝本身的功效外，因為加入了冰糖，所以味道十分的甜，適合那些喜愛甜食的人。此外，靈芝本身具有多種營養價值，比如：

靈芝具有增強免疫力的作用，能夠加強身體的抵抗力。

靈芝具有降低血糖的作用，對糖尿病患者尤其有益。

靈芝還可以調節身體的代謝機能，起到保健作用。

同時，這款糖水煲中還加入了紅棗，紅棗具有補益氣血、健脾養胃、滋陰潤燥等功效。因此，喝一碗靈芝糖水煲不僅可以滿足甜食愛好者的味覺需求，還能夠起到保健作用。

注意事項

雖然靈芝糖水煲十分的健康，但還是有一些需要注意的事項：

煲制的時候，水的量不要加太多，否則會影響口感。

由于冰糖的熱量較高，所以煲好的糖水煲最好不要喝太多。

靈芝糖水煲不適合孕婦、哺乳期的女性和糖尿病患者。

結語

靈芝糖水煲是一款非常健康的糖水煲，不僅滿足了甜食愛好者的味覺需求，還能夠起到保健作用。在制作的時候注意事項，就能夠喝到一碗美味又健康的靈芝糖水煲了！