夏季佳飲：靈芝茶加點這個更好

夏天正式到來，炎熱的氣息籠罩在每個角落。為了消暑，我們總是想要喝上一杯清涼又健康的茶水。和傳統茶葉不同，靈芝茶具有極高的藥用價值，是健康又美味的飲品。尤其是在夏季，靈芝茶加點這個更好，能夠更好地消暑養生。

夏季消暑神器——靈芝茶

靈芝茶是以靈芝為主要配料泡制而成的茶飲。靈芝是我們常見的保健食材，具有抗氧化、抗腫瘤、增強免疫力等功效。而將靈芝與茶葉相結合，不僅能提高飲品的口感，還能夠更好地發揮靈芝的保健作用，是一款非常適合夏季飲用的茶飲。

更好的靈芝茶——加點這個

靈芝茶本身就已經具有極高的營養價值，但如果加點這個，能夠更好地發揮其作用，具有更好的保健效果。

首先，靈芝茶加入一些蜂蜜，能夠舒緩喉嚨、潤肺止咳。夏季人們出門在外，極易被空調吹傷身體，此時飲用具有滋養作用的茶葉能夠緩解疲勞，舒緩身體。蜂蜜有溫熱之性，能夠溫養胃腸，促進消化吸收。

其次，加入檸檬汁或葡萄柚汁，能夠增加飲品的酸度，有助于去除口腔異味、殺菌消炎。此外，這兩種水果富含維生素C，能夠抑制過多的自由基，保護細胞膜，抵抗紫外線傷害，有益于促進美白、延緩衰老。

最后，加入少量的冰花糖，能夠提升飲品的甜度，營造出更美妙的口感。冰花糖的食療作用也非常突出，具有清熱解毒、潤肺化痰、益氣生津等功效。

總結

夏季飲用靈芝茶融入一些亞健康的配料，不僅能夠增強飲品口感，還能夠更好地發揮靈芝的保健功效。因此，我們可以根據個人口味，適量調整靈芝茶的配料，打造屬于自己的消暑佳飲。