排骨靈芝雪蓮果湯的簡易做法
排骨靈芝雪蓮果湯是一款滋補湯品,因其味道鮮美、功效顯著而備受食客喜愛。下面,我們來介紹一下它的簡易做法。
材料
排骨:500克
雪蓮果:8顆
靈芝:1朵
紅棗:5個
枸杞:適量
清水:適量
步驟
1. 準備材料
將排骨清洗干凈,用開水焯水;雪蓮果、靈芝、紅棗和枸杞洗凈備用。
2. 煮湯
將清水倒入鍋中,放入所有材料(除枸杞外);大火煮開后,轉小火繼續煮一個半小時左右。期間,可以根據個人口味適當加入鹽、胡椒等調味料。
3. 添加枸杞
待湯熬好后,加入適量的枸杞,煮5分鐘左右即可。
注意事項
煮湯的時間一定要充分,這樣可以讓湯品更加濃郁、味道更加鮮美。
靈芝和雪蓮果的功效雖然顯著,但是如果分量過大,會影響湯品的口感,建議適量使用。
枸杞可以在湯品最后加入,這樣可以保留它的營養價值。
總結
排骨靈芝雪蓮果湯不僅美味可口,而且具有很多營養功效,比如補充人體所需的營養元素、提高免疫力防止身體受到傷害等。大家可以按照上述步驟動手試試,相信一定能夠煮出一鍋美味、健康的排骨靈芝雪蓮果湯。