靈芝孢子粉是目前很受歡迎的營養保健品之一，因它不含激素，不含糖分，也無脂肪，并且提高免疫力作用明顯，因此適用人群非常廣泛，無論是健康人，還是有的中老年朋友，都非常適合服用，堅持服用對提高身體免疫力，促進身體健康非常有幫助，但也有不少人擔心，胃不好能不能吃呢？吃了會不會有什么副作用？

　　其實，胃不好的人群擔心吃了會有不適，這是非常好理解的，畢竟胃不好，吃的食物一旦不適應很容易引起胃復發。但是需要注意的是，我們人體的胃粘膜是具有修復功能的，如果仔細觀察您會發現，雖然胃經常復發，但如果一段時間內注意糾正不良飲食習慣，過一段時間胃又好了，這都是因為胃粘膜的自我修復功能，胃粘膜的細胞以上皮細胞為主，而上皮細胞的自我修復能力很強，所以當我們提高身體免疫力之后，再加上飲食的注意事項，一般胃能夠很好的控制不復發，而靈芝孢子粉的主要功效就是提高身體免疫力。

　　各種慢性胃的人群，如果堅持服用靈芝孢子粉3個月以上，身體免疫力得到提升之后再從飲食注意，那對胃的自我修復能力是一種很大的促進作用，只有當身體免疫力增強之后，粘膜損傷的修復能力才能增強，如果免疫力低下，粘膜是談不上修復能力的。對于慢性胃的朋友來說，記得飯后半小時服用就可以了，飯前應該先吃保護胃黏膜的，或者先喝點溫湯，更利于胃的消化。

　　在調整胃期間，早晚餐后半小時，各服用一次靈芝孢子粉，長期堅持服用下去，無論是對免疫力的提升還是對胃的穩定，幫助性都是非常大的。