千草之首靈芝孢子粉：保持身心健康的神器

靈芝是中醫藥中的珍貴品種之一，據古籍記載，靈芝是仙草，藥王之師，有延年益壽、抗抗、美容養顏等功效。而靈芝孢子粉則是靈芝的種子粉末，是靈芝的“精華”，營養更加豐富，是保持身心健康的神器。

靈芝孢子粉的營養成分

靈芝本身含有豐富的營養成分，如多糖、三萜類、氨基酸、微量元素等。而靈芝孢子粉是靈芝的種子，營養價值更高，主要包括：多糖、總三萜類、三萜酸、酚類、黃酮、硫酸酯、蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素等，具有很高的營養保健價值。

靈芝孢子粉的功效

靈芝孢子粉具有多種功效，如：

1. ，延緩。靈芝孢子粉含有豐富的物質，能夠防止對機體的損害，延緩。

2. 提高免疫力。靈芝孢子粉含有多糖和氨基酸等營養成分，具有增強免疫功能的作用，能夠增強身體抵抗力。

3. 抗抗。靈芝孢子粉中含有特定的三萜類物質，能夠抑制細胞生長和轉移，具有抗作用。同時，還能夠降、降、降、改善質量等。

使用方法

靈芝孢子粉可以直接食用，也可以泡水、加入飲品中飲用。一般每次食用3-5克，每天1-2次，好在空腹時食用。食用前好將靈芝孢子粉加熱，以激活靈芝孢子粉中的生物活性物質，提高吸收率。

注意事項

1. 對于體質者應慎用，飲用后如有不適應立即停用。

2. 孕婦、兒童、人等特定人群在食用前好咨詢醫生意見。

3. 靈芝孢子粉應儲存于低溫、干燥、避光處，避免受潮變質。

千草之首靈芝孢子粉是珍貴的營養保健品，使用方法簡單，功效顯著，但需要注意適用人群，遵守正確的使用方法和存儲方法，才能更好地發揮保健功效，保持身心健康。

那么針對于市面上那么多的靈芝孢子粉產品，選擇一款真正效果好的正規的產品是很重要的，畢竟服用靈芝孢子粉如果沒有效果那相當于是白吃的，那么這就要求我們選擇靈芝孢子粉的時候首先要選擇一款正規的產品，對于靈芝孢子粉來說，是一定要有國食健字號小藍帽標識的，這是保健食品的基本標識，其次靈芝孢子粉要想服用的效果好，務必要看其中的有效含量靈芝三萜，靈芝三萜含量越高，服用效果才會越好，目前市面上的一款芝素堂靈芝孢子粉就深受歡迎，它是專業做靈芝孢子粉的一個品牌，擁有小藍帽標識，而且其有效含量靈芝三萜還是國內領先水平，服用效果也會更好。