自古人們就將靈芝視為起死回生、延年益壽的神藥，無毒副作用，還是藥食同源之材，適合長期服用。經現在醫藥學研究證明，靈芝能入心、、、經，具有補益五臟之氣，對全身的系統都有免疫調節作用。

　　隨著社會的不斷進步，人們以不再簡單的，而是提倡為主。按中醫學的觀點，強調“不已未”。不能等有了來，而是還未產生時就積極，不是等有了才想起吃靈芝，而在平時堅持服用靈芝保健品來保持身體健康，提高機體免疫力，。

　　靈芝的外觀有菌傘及菌柄構成，以色澤分為赤芝、黃芝、白芝、紫芝、黑芝、青芝六種，真正具有藥理作用，并大量栽培的只有赤芝，日常人們所說的靈芝也是指赤芝。古人認為靈芝有益心氣、安驚魂、堅筋骨、好顏色，主衰弱，多夢，虛勞咳嗦等癥。

　　靈芝中的有效成分靈芝多糖、靈芝酸、氨基酸、蛋白質、微量元素等。其中靈芝酸具有很強的藥理活性。據現代醫學研究報道靈芝有、提高免疫力、扶正國本，，利尿等多種功效。對癥，、衰弱，慢性支氣等多種都有一定療效。靈芝能強化人體免疫系統，提高對的抵抗力，促進，有美容養顏、延緩的作用。

　　所以，靈芝能提升人體免疫力，增強抵抗力，各種，防范于未然，但要貴在堅持服用呀。