靈芝自古以來被稱為“仙草、瑞草”，之所以榮獲這些吉祥的名字主要是因為其含有的有效成分非常豐富，特別是靈芝的精華--靈芝孢子不僅含有靈芝三萜、靈芝多糖等，還有很多微量元素等，但也有朋友會問靈芝中的總三萜是不是也是有益成分?

　　三萜類化合物是在靈芝菌絲體時期就形成的，然后出菇而產生子實體，但是在子實體的成長過程中，靈芝三萜類的物質才逐步完善成具有生理活動的三萜成分。但是靈芝總三萜不僅包括靈芝三萜還包括其它萜類，因此不能說總三萜含量高就是靈芝三萜含量高，舉個例子總三萜就像維生素一樣，維生素中還包括維生素A、維生素B、維生素C等，根據自己身體缺少的元素再去補充相應成分，否則對健康起不到任何作用。

　　而靈芝孢子中有益的成分是靈芝三萜，真正對免疫力有幫助的成分就是靈芝三萜，而靈芝總三萜中的其它萜類對增強免疫力的效果甚少，所以朋友們在購買靈芝產品時一定要看看其中靈芝三萜的含量。

　　購買靈芝產品時如何找到靈芝三萜的含量?第一可以到靈芝產品的包裝說明上去看一下，正規的靈芝產品都將靈芝三萜的含量寫在包裝上，再就是看靈芝產品相應的檢測報告，每批靈芝產品都會做有效成分檢測，檢測報告上都會寫明此批產品的靈芝三萜含量。