靈芝具有非常高的營養價值，而且它的吃法有很多，深受許多人的親睞。那么你知道靈芝的食用方法有哪些嗎？你知道靈芝怎么吃營養嗎？你知道靈芝的功效與作用嗎？今天為大家推薦靈芝的六款營養吃法，一起來了解一下吧！

　　1靈芝水煎法 將靈芝切碎(靈芝切片)，加入罐內，加水，象煎一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利于甲亢、、便溏、等癥；

　　2靈芝泡酒 將靈芝剪碎(靈芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于衰弱、、、氣喘、老年性等癥；

　　3靈芝燉肉 無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益于；

　　4靈芝銀耳羹 靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，，心神不安，夢多、怔忡、健忘等癥；

　　5靈芝黑白木耳湯 靈芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(銀耳)6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補、胃，活潤燥，強心補腦，防抗，降，。

　　6靈芝燉乳鴿 靈芝片5克，乳鴿1只。先將乳鴿去毛洗凈，放入盅內，加水適量，再將靈芝片也放入盅內，加紹酒、姜片、食鹽等，上籠蒸至熟爛即可。

　　此膳具有補益中氣、溫固本、滋陰的功效，用于兒童與老年人滋補，也可用于支氣管、慢性、減少癥等。