靈芝是一種傳統滋補材，靈芝無毒，無不良反應，滋補效果好，是一種很適合現代人類健康特點的營養滋補品，適合多種人群服用，不同的服用者見效時間和反應是有區別的，那靈芝一般快多久能起效呢？

　　靈芝具有調節人體免疫，增強體質的保健功效，非常適合慢性人以及人群服用，而其實各種慢性以及是和身體的器官出現生理異常變化有關系，慢性和從來都不是單一的組織變造成的，往往是多器官或全身的器官功能失調退化造成，一般都是需要較長時間的恢復，

　　在服用靈芝進行輔助的調理滋補時，從科學角度嚴格來說，是需要一個系統的吸收過程和改變過程的，一般每三個月為一個服用周期，體質較為敏感的人群可能會在服用后不多久感覺到質量提升，體力恢復較好，但依然也是建議堅持服用至少三個月以上，長期食用對體質的改變是大的，不建議服用幾天就停用，也不建議斷斷續續食用，這對改善體質是沒有任何幫助的。

　　因此，靈芝的起效時間是有個體差異的，不同的個體起效時間和見效方式也不相同，從生理角度來說，身體免疫力的修復以及體質的調整需要系統的改善，短時間內是無法使體質有很大改善的，所以在服用時不建議一味的追求見效時間，更不應該在服用幾天沒效果時便自動停服，這樣是體會不到靈芝的補益價值的，而應該是系統的長期的規律的服用一段時間，以便讓身體得到很好的調理，從而通過靈芝來受益。