靈芝的藥用價值非常的高，是一種價格比較昂貴的傳統滋補材能夠強身，它的主要作用為增強抵抗力、緩解疲勞、延緩等作用。靈芝的適應人群有非常的多，如果身體有以下情況的人群，那么是非常適合吃靈芝來調理的。

　　首先靈芝在明代李時珍所著的《本草綱目》其中記載，靈芝“苦、平、無毒、益心氣、入心充、助心充脈、安神、益氣。補中、增智慧、好顏色、利關節、堅筋骨、、健骨、行”的功效，所以說靈芝對于衰弱、多夢、身體疲倦都有著非常好的作用，能夠使人體快速進入，大大提高質量，免疫力低下的話靈芝能夠增加免疫系統細胞，使細胞數量增加，從而促進抗體的產生，還可以調低某些免疫細胞的功能。靈芝對高人群能夠很好的阻止酵素與漿球蛋白發生作用形成緊張素，能從根本上調理高穩定，降低消除。

　　靈芝還對于有著非常好的保護作用，能夠減輕有毒物質對于的損傷，還能夠促進、毒物的排泄，尤其是對于慢性有著非常好的效果。包括靈芝具有鎮咳、的有，而且對于各種的、都具有很好的顯著療效。還可以提高身體免疫力，有效的防止反復，減少的復發。還有一些手術后半個月或是剛剛生產完一個月后的人，這個時候都是元氣大傷，傷口還處在新生的狀態，這個時候免疫力低下，容易并發癥因此這個時候食用靈芝進行食療是可以很好的的。靈芝還能與西藥起到協同作用，服用靈芝的時候可以適量減少的西藥劑量，并能達到佳的療效，同時也能減少副作用的產生減輕的負荷，保護體內正常細胞、器官不受西藥的傷害，以及縮短的時間、延長壽命等作用。以上這些人群都非常適合吃靈芝，但是想要達到一定的效果，那么是要長期堅持服用的，一般如果有條件的話，堅持服用3-6個月時間，效果都會顯現出來。