赤靈芝和黑靈芝同屬于多孔菌科真菌靈芝，是根據靈芝的顏色來區分命名的，赤靈芝和黑靈芝對人體都具有滋補作用，但實際上赤靈芝應用更廣泛一些，今天我們看一下赤靈芝和黑靈芝都有哪些區別？哪個要更好一些？

　　首先看一下不常見的黑靈芝，黑靈芝多產于我國東北大興安嶺等地區，和赤靈芝外觀非常相似，有明顯的菌蓋和菌柄之分，的區別是顏色，通體黑色或者赤黑色，黑靈芝入經，對具有一定的滋補功效，臨床也多用于慢性炎，有益，利尿等功效，同時還用于消積的輔助，但更多的是用來養。

　　赤靈芝相較于黑靈芝來說，在顏色方面是紅褐色，我國各地區均有分布，是從古自今以來，應用廣泛，研究多，藥用價值高的靈芝，赤靈芝的滋補更全面，赤靈芝性平味淡，可以入心、、、經，不只是滋補臟，同時對身體多個器官同樣有滋補作用，所以說赤靈芝應用價值高，研究多。

　　赤靈芝不只是可以補來用，同時赤靈芝具有安神，增智慧，促進記憶、益心氣，強身等功效，可以用于乏力氣虛，久虛喘，久咳不止，等，同時由于赤靈芝應用廣泛，作為一種真菌，現在已經更多的用于養生保健，加上赤靈芝常見，人工培育的也多，所以現在我們很多人用的靈芝品種幾乎都以赤靈芝為主。

　　從上可以看出，赤靈芝和黑靈芝同為真菌靈芝，但赤靈芝的營養更廣泛，功效更全面，甚至也包含了黑芝的補功效，加上黑靈芝不常見，所以有慢性炎的人想保養身體時，在黑靈芝不常見的情況下，可以選擇赤靈芝，滋補更全面，不一定非要黑靈芝。